常变走姿 有益瘦身

摘要

走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹、臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。生活中，只要常常变换走路方法，你就离梦想的美腿瘦身不远啦。