浅谈放松训练在体育教学中的重要性

摘要

在体育教学中,如果运动强度较大,学生很容易出现肌肉酸痛的现象,这给学生的学习和生活带来不便。为了避免此现象的发生,因此,在日常体育教学中不能忽视运动后的放松训练。