班主任要学会“抗压”

摘要

班主任工作压力大降低了教师做班主任的积极性,也导致了班主任工作的主动性不足。班主任要提高自我调适能力,通过建立适宜的工作期待,构建合理的归因模式,树立合理的工作理念,打造完善的社会支持系统,合理宣泄负性情绪,如此方能有效提升自己的抗压能力。