情绪弹性理论及其实践启示

摘要

一、情绪弹性2019年,北京高考作文题为《文明的韧性》,旨在引导考生深入领悟中华文明“韧”的精神内核,通过对中国历史的回眸、对中华民族伟大复兴现实需求的思考,激发学生领悟中华民族的品格与精神,加深对中华文化的理解与认同。国内研究心理弹性的学者席居哲认为,心理弹性(又称心理韧性)的本质就是摧而不垮、愈挫弥坚。1888年,著名哲学家尼采在《偶像的黄昏》一书中提道:“任何杀不死我的东西,会使我变得更强大”,这句名言就蕴含了心理弹性的思想。