广州市部分中学生睡眠状况调查

摘要

目的 了解广州中学生的睡眠状况，为教育部门合理安排中学生作息时间，促进学生学业和能力发展提供参考依据。方法 采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）问卷，对广州市某两所中学的中学生的睡眠状况进行调查，并对调查结果进行统计与分析。结果 共调查568名中学生。被调查对象的PSQI总平均分为（5.42±2．57）分；其中有35．9％的中学生睡眠质量好，有16．2％的中学生睡眠质量差；高中生的睡眠质量得分高于初中生（P〈0．01）；从初一到高二各年级有82．7％～90.6％的学生期望有9h或以上的睡眠时间，但实际睡眠时间达到9h及以上的，初中生仅有28．57％（86／301），高中生仅有0．75％（2／267）。结论 受调查中学生的睡眠质量一般，实际睡眠时间不足。教育部门应减轻中学生的课业负担，增加中学生的休息娱乐时间，以促进中学生的身心健康。