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跆拳道运动力量训练探析

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摘要

通过文献资料法和逻辑分析法,结合运动员的身体发育特点和跆拳道项目特征进行训练研究,分别从最大力量,速度力量和力量耐力来对跆拳道运动员的力量分析跆拳道运动力量训练的负荷安排、训练方法和手段的选用,并安排适时的恢复训练.

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来源
《灌篮》 |2021年第19期|35-36|共2页
作者
刘益凡;
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作者单位

徐州医科大学;

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正文语种 chi
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关键词
跆拳道; 力量训练;

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