高校跳远运动员运动损伤预防研究

摘要

跳远是一项在高速度完成跳跃的运动,其运动特点是高速度、高强度、大力量,所以在此特点上进行跳远运动时会对运动员造成一定的运动损伤,但是只要广大教练员、运动员加强自我意识,在现代科技发展下科学的进行训练,加强肌肉力量的关节的稳定性的前提下积极预防和合理安排可以避免一些不必要损伤的出现。