高校田径教学训练中体能训练的要点研究

摘要

田径运动是人们生活中比较常见的一种运动项目,虽然基础但对运动员的身体素质要求较高,不是一朝一夕就能达到一个好成绩。要想真正练好这项运动,必须在平时的训练中打下一个扎实的基本功,体能训练就是其中重要的部分。随着素质教育的贯彻普及,各大高校也将学生的身体素质发展作为教学的一重要部分,但在田径课程的教学中仍存在一些不足。比如教师在教学中方法单一乏味,缺少趣味性,对学生教学不注重差异化教学方法过于统一固定等。本文从田径运动中体能训练的重要性和困境入手,着重分析了田径教学中的体能训练的改进方法。