健美操运动员力量能力的影响因素与训练实践

摘要

随着国家相继出台了体育强国、健康中国等重大国家战略,全民健身运动、竞技体育、学校体育、体教融合取得了高效的发展.在健美操学习与训练实践中,健美操运动员的力量能力对运动员难度动作的学习以及动作套路的表现树立了良好的动作学习与控制基础.通过提高学生的力量能力,为学生的运动学习、运动能力、运动习惯以及人格的培养打下基础.