对排球公共课中运动损伤现状的调查及对策研究——以济南市长清区大学城本科院校为例

摘要

排球运动是一项技术性比较强的运动,学术要想掌握好排球技术仅靠在体育课上的练习来掌握是远远不够的,因此学生经常利用课余时间来练习和巩固课上所学的新的技术.排球技术全,高,快,变的特点决定了排球运动中的受伤情况比例大.再就是学生在课上或课下学习或练习时由于准备活动不足、天气场地等其他因素,也经常产生运动性损伤.尤其学生在课下练习时没有专业老师的指导时就会更容易发生受伤.本文根据对济南市长清区大学城大学生在体育课上学习排球技术时所出现的运动损伤,分析产生运动损伤的原因,并采取对应的预防措施,降低或避免运动损伤的出现,更好地提高学生身体素质和技能,力争为今后排球公共课的教学与训练提供帮助,为促进济南市长清区大学城排球公共课的发展具有重要的现实意义.