试论跳远技术教学中的速度训练

摘要

在跳远技术教学中,学生学习跳远时,速度控制不好,踏板准确性不够,使跳远的教学效果不是十分的理想,学生掌握跳远技术较慢,在实际运用时,会出现技术性的失误。例如,腾空后,动作没有跟上,手臂与双脚默契度不够,导致跳远成绩受到影响,所以在实际的教学当中,教师要对学生的动作、速度、力量进行反复的训练,才可以达到良好的教学效果,其中速度训练,是提高跳远成绩的关键,在教学当中要针对助跑、起跳、踏板速度进行针对性的训练,使学生机体系统形成动作的意识,最终提高跳远的成绩。