家人坚信的养生妙招,可能反而对身体有害?

摘要

当身体出现一些小buɡ,父母就开始对各种养生食谱、健康贴士格外上心。骨头有些疼痛了,知道要补钙了,就开始熬起了骨头汤;血压血脂有点高了,就开始不吃肉了,这些做法真的都对吗?我们不该让父母独自围观养生频道,钻研养生食谱,而是应该一直努力时刻在线,在他们身边将辟谣坚持到底。想要爸爸妈妈身体强健,就应该拿出年轻人的硬核态度。关于长辈们究竟要怎么补充营养?哪些又是常见误区?听听专家怎么讲。