积极心理品质修炼记(下)

摘要

积极心态能帮助我们建立自信和自尊,积极心理品质是成就更好自己的催化剂。在上一期我们学习了积极心理品质修炼记的前三点内容,今天我们一起来继续学习。四、学会关注、觉察、理解和应对“生活中并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”你关注到的美好事物越多,你获得的积极感受也越多。