核心力量训练在篮球训练中的作用和应用分析

摘要

现阶段,核心力量训练已逐渐应用到我国篮球教学中,我国先后组织多名篮球教练学习核心力量训练方法,并将其引入到我国篮球教学中来,提高我国篮球运动教学效果及质量。尽管如此,我国部分教练员还未真正掌握核心力量训练原理,笔者将分别从核心力量研究、篮球训练中核心力量训练现状、篮球训练中核心力量训练的实际应用,三个方面来阐述。