爬行运动真的对腰椎好吗

摘要

上次在公园散步的时候看到几个在地上爬行的老人,说是这样对脊柱很好,有一个说自己腰椎间盘突出都治好了。这太夸张了吧!?爬行真有这效果吗?陕西张先生。张先生:腰椎间盘突出症指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症,是引发腰腿痛最常见的原因之一。椎间盘蜕变、损伤、妊娠、遗传因素、发育异常是导致腰椎间盘突出症的主要病因。