心理暗示训练对提高罚篮命中率的作用及其运用

摘要

从信阳师院2014 年雷速杯篮球比赛研究生队参赛情况出发,结合运动心理学和心理学相关知识从暗示训练的概念、作用以及在训练中的运用进行研究,发现坚定的意志品质、过硬的心理素质以及稳定的情绪对罚球的命中率起着决定性的作用,与此同时,从罚篮的影响因素、训练方法、训练步骤出发;找到心理暗示训练对提高罚篮命中率的对策.