心理因素对篮球罚篮命中率训练的影响

摘要

本文分析了心情与专注度、自信心等心理因素和场外因素对篮球罚篮命中率训练的影响,探讨了提升心理素质水平与抗干扰能力的方法,主张加强真实模拟训练和专注度的培养,教育运动员及时进行自我调节,形成稳定的心理稳态。