刍议核心力量练习在高校体育教学中的应用

摘要

近年来，随着我国素质教育工作的不断推进，高校越来越重视体育教学工作，从而为我国培养德智体美全面发展的人才。在高校体育教学工作中，核心力量练习是其中一个重要组成部分，通过核心力量练习不仅可以锻炼学生的身体，，而且可以预防体育课运动中的各种损伤，意义重大。本文从核心力量的基本概念出发，对核心力量练习的重要作用进行了介绍，并在此基础上对核心力量练习在高校体育教学中的具体应用进行了分析。