基于能量代谢的大众马拉松选手营养研究

摘要

近年来,马拉松赛事在中国飞速发展,越来越多的普通人群参与其中,马拉松在中国正从一项专业竞技赛事逐渐发展为全民狂欢。通过查阅文献资料,发现针对马拉松大众选手科学训练、安全参赛的研究很少。因此,该文本着为大众马拉松选手服务的目的,从能量代谢角度出发,为大众选手进行马拉松训练和参赛提供营养学指导,帮助大众马拉松选手通过科学有效的膳食安排和营养补充,降低参赛风险,安全参赛,提高成绩。