冬季两项运动员减脂的生化分析与合理营养探讨

摘要

冬季两项运动员的运动项目为射击和越野滑雪,若运动员不能合理分配两项运动的训练时间,很可能在训练静止射击技能时出现运动量缺乏,人体新陈代谢速度降低的问题,而将有氧训练与减脂运动相结合,能够科学地解决运动员的肥胖问题,且不会影响运动员的运动能力.该文将对减脂运动的重要意义进行分析,对合理营养与减脂生化进行研究.