浅谈健美操训练对学生静态平衡能力培养

摘要

健美操是奥运会中的一个正式比赛项目.近些年来,我国各大高校逐渐重视这种带有一定竞技性的运动项目,并开展相应的健美操课程.健美操具有一定程度的健康性、美体性及艺术性等特点,对学生的身心健康、艺术素养及综合能力的提升具有重要的意义.开展此课程是为了.通过进行健美操训练,更多的学生发现了其中的独特运动优势,逐渐热爱上这项运动.在运动时,学生会灵活地运用到身体的各部位力量,不断地增强学生的静态平衡能力,促进学生身体协调能力增强.该文研究了健美操训练对学生静态平衡能力的作用,目的在于更好地提升学习的身体素质,满足我国素质教育对综合型人才培养的需求.