力量素质在乒乓球运动训练中的应用分析

摘要

近年来,观众对乒乓球运动的观赏性需要不断提高,为了削弱乒乓球的旋转性,增加回合数量,将乒乓球体积改革为40+,材料改革为ABS新材料球(俗称赛顶),技战术也在不断革新,这便对中国运动员的力量素质提出了新的挑战.力量素质训练是乒乓球运动训练中不可或缺的一项训练内容,基于乒乓球快、准、狠、变、转的特点,乒乓球力量素质训练分为最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力.该文主要采用文献资料法和专家访谈法,通过力量素质在乒乓球运动训练中的应用分析,探讨力量素质在乒乓球运动训练中的实际操作问题,力争为乒乓球运动训练的力量素质提升、保持和应用提供理论参考.