关于功能性体能训练对空保人员身体素质的影响分析

摘要

功能性体能训练在很多体育运动当中均有开展,从结果来看,此类训练具有良好的效果,而空保人员作为航空安全保卫者,其体能表现同样需要达到较高水平,对此本文认为,应当在空保人员体能训练当中,同样开展功能性体能训练.但为了确认功能性体能训练对空保人员的训练效果,本文将对其身体素质影响进行分析,分析将结合案例,通过实际数据对比来验证其有效性.