亳州市老年人上肢力量素质现状研究

摘要

cqvip:近年来,随着人们生活方式的改变,人们生活水平得到显著的提高,我国老年人平均寿命得到不断增加,且随着我国人口老龄化的加剧,使得各种健康问题接踵而至。对于老年人由于年龄相对较大,身体机能不断退化,尤其是力量与老年人生活存在紧密的联系,该时间段如果采取有效的措施进行人为干预,则能减缓老年人力量素质下降趋势,对提高患者生活质量具有重要的意义。上肢力量时进行运动训练的基本要素,强大的上肢力量能让老年人在运动中更加自信。因此,本研究将以亳州市老年人为起点,分析该市老年人上肢力量素质情况,为提高老年人上肢力量素质提供依据和参考。