'阳光体育运动'下中学生体育运动负荷研究分析——以天津市南开中学为例

摘要

cqvip:青少年的体质健康是全民族健康素质的基础,身心健康、体魄强健、充满活力、意志顽强的青少年是一个民族旺盛生命力的体现。阳光体育运动是多方面、综合性的一项体育活动,其中它的主体实施环节为体育课、大课间活动和课外体育活动相辅相成、共同促进的三部分。本文运用先进的实验仪器对学生的锻炼过程时时监测,测试学生在这3个运动阶段的心率变化情况,通过运动负荷的大小,以分析天津市中学在"阳光体育运动"背景下开展的各项活动实施的情况是否合理。