健美操锻炼对大学生心理健康及自我效能感影响的研究综述

摘要

随着时代的不断发展,校园体育已经逐渐成为学生教育的一个重要的成员,一方面,校园体育可以磨砺学生们的意志品质,陶冶情操;另一方面,心理健康是一个大学生在德智体美全面发展的同时必须具备的条件,是大学生成长和成才道路上的重要保障.心理健康是人类健康的重要组成部分,日常中人们所说的健康仅仅局限于身体健康,其实健康还包括心理健康和社会适应能力.本文主要采用文献资料法研究在校大学生的心理健康状态和在紧张的大学生活压力下大学生是否具有完成某件事的具体能力,为研究健美操是否可以改善人们的心理状况,提高幸福感而奠定理论基础.