论排球训练中专项角色体能训练

摘要

作为一种群众性的体育运动,排球运动以其严格的角色分工及其对抗,吸引着广大爱好者积极学习与参与.但是,无论是一名专业的排球运动员,还是业余爱好者,都只能在对抗中扮演一个固定的角色.然而,从整个团队而言,任何一个角色想理想地完成,且使得团队完美如一,都必须立足自身的条件与角色加强体能训练.