少儿跳水运动员心理素质培养方法初探

摘要

少儿跳水运动员的心理素质培养训练和身体、技术素质训练一样,是科学训练的三大重要要素之一.从某种意义上说,运动员良好的心理素质是发挥身体能力和技术水平的最重要的保证.在日常的教学训练中,对少几跳水运动员成功的心理训练对于运动员较快地掌握动作技巧,发挥运动员的最大潜能,起着至关重要的作用.本文从自己在业余体校执教跳水训练多年的亲身经历中,对少儿运动员心理素质培养的点滴经验进行总结.造就一个成功的跳水运动人才,就必须先从早期的少儿跳水运动员选材开始,在众多热爱运动的孩子中,发掘出体格健美、性格稳定、接受和反应能力强、意志坚定、能吃苦的苗子,结合少年儿童的生理特征,从小就进行自信心、坚强意志、正能量控制等有效的心理训练和培养.