浅谈摔跤运动力量训练方法与手段

摘要

作为运动员身体要直接对抗接触的力量性运动项目，摔跤比的就是意志力和技术水平，参与此项目的运动力量要大，需要通过激烈的搏斗、巧用技术动作，以及控制与反控制，对对手各种方式的阻抗力加以克服并将其制服，是技战术及意志力等方面较量的力量性项目。所以说，只有具备相当的力量后，才能完成所有的摔跤技术动作，如果没有足够的力量，则高质量的技术工作就无法实现。当前，因其比赛规则的变化和不断提高的技战术水平，力量素质就逐渐变成摔跤比赛胜负的决定因素之一。