浅谈发展大学生体能素质的方法与手段

摘要

大学体育课程开设的主要目的之一是全面增强学生的体能素质.目前我国高校学生的力量、速度、耐力等体能素质都明显下降,因此必须采取有效措施,创新运动方式,全面提高学生的体能素质.文章根据我国高校学生的体能素质现状,详细分析了高校学生体能素质下降的原因,在此基础上提出了发展学生体能素质的方法和教学手段.当前高校学生的体能素质已明显下降，已经引起了社会的广泛关注。这就要求高校的管理层和体育部门应采取有效措施，完善体育教学内容，创新教学方法，提高体育场所、器材等设施建设，从一切有利于提升学生体能素质人手，在调动学生运动积极性的基础上，不断增强大学生的体能素质。