浅析体育锻炼对当代大学生心理健康的影响及作用

摘要

体育锻炼是当代大学生日常生活的重要组成部分,体育锻炼对学生的心理健康有较大的影响.本研究主要从心理健康的含义及标准、高校体育锻炼的途径、体育锻炼对大学生心理健康的影响及作用、当代大学生应该怎样利用体育锻炼促进自身的心理健康发展等方面来进行研究.