在高中健美操教学和训练中形体训练的运用初探

摘要

高中健美操教学可以促进高中教学质量的进一步提升，因此越来越多的高中开设了健美操这一课程。而健美操课程的教学的重点之一就是形体训练。通过健美操教学可以帮助促进学生生理健康的不断提高，同时还能够促进学生心理的健康发展，而形体训练主要功能之一就是帮助塑造学生的体型，提高学生的身体素质，同时让学生的心理得到放松，给学生在繁重的学习生活之中一个喘息的机会。因此高中必须要对健美操教学给予积极的重视。在此，笔者主要就高中健美操教学和训练之中形体训练的运用谈一谈自己的看法。