对体育学院学生肥胖状况测评

摘要

对在读体育专业143名(男100人、女43人)本科学生进行了人体成分的监测,对其体重、体脂肪量、肌肉含量等14项指标测试,并进行了统计与分析.结果表明整体学生的身体成分并不十分合理,建议对其制定科学合理的运动训练内容和训练方法.增强学生的各种体能素质训练,调整与运动训练相适应的营养饮食,改善学生目前的体质状况.脂肪似乎是个刺激眼球的字眼,对于体育专业的学生而言,也不例外.但是我们不得不清楚地认识到,人体的健康需要合理的不同体成分,也包括一定量的脂肪.不同人群脂肪的含量也不完全相同.我们追求健康、合理的体成分.不盲目追求只减体重等不良方式,而是真正做到科学塑身、训练.