高校大学生在排球运动中常见的运动损伤及预防

摘要

排球运动很受大学生的欢迎,这项运动需要极强的团队协作和吃苦耐劳能力.这几十年发展的排球比赛,使得高校的排球氛围开始活跃起来,让排球带给人们无尽的乐趣.但是由于这项运动的强度较大、竞争力强以及瞬间爆发力强,容易使得学生在练习或比赛中发生损伤.这些损伤一定程度上影响了学习效果,同时给高校学生参与排球运动带来隐患.运动方式不科学是导致运动损伤的主要原因,疲劳运动、过度训练也会加重运动损伤程度.该文从我国高校排球运动开展的现状出发,分析高校排球运动中常见的损伤类型并提出相关的预防手段.