浅析排球运动中常见运动损伤成因及预防

摘要

排球作为一项隔网对抗性集体运动,是以技术为核心,临场反应为辅助的.在近些年来被大众广泛地热爱着.在排球运动的训练或比赛中,发、接、传、扣等基本技术动作被高频运用.运动员需要根据场上瞬息万变的情况快速做出有效的动作应对,它需要技术和思维的快速反应,也对运动员的身体素质提出了很高的要求.在排球专项训练中,踝关节扭伤、肩关节损伤、指关节损伤、腰背损伤及软组织挫伤比较常见,所以了解排球专项中常见的运动损伤及其成因并采取积极的预防显得尤为重要.