普通高校瑜伽选项课教学问题及对策分析r ——以丽江师专为例

摘要

瑜伽是一门新兴体育运动,它以人的精神、意识、呼吸和肢体动作紧密结合的运动方式,达到强身健体、修养身心的功效,深受广大女生的喜爱.本文以丽江师专瑜伽选项课教学为例,从我校瑜伽选项课的现状出发,发现教学中存在的突出问题.结合这些问题及学生学校实情,提出自己相应的对策,以期促进我校瑜伽选项课教学方法的改革,提高瑜伽选项课的教学效果.