音乐在瑜伽教学中的作用

摘要

在习练瑜伽过程中,通过运用适宜的音乐,可以帮助习练者集中精力、放松身心,让习练者更快进入到安详、平和的境界,有效的提升瑜伽练习效果.因此,在教学中科学合理的运用音乐,对提高学生的综合素质,促进教育教学质量具有现实意义.