摔跤运动员力量训练方法探析

摘要

摔跤运动是一种重要的竞技项目,是世界上最早的竞技项目之一,主要是由2名运动员按照一定的规则,以各种技术、技巧进行徒手相搏,摔倒对方获胜.随着摔跤运动训练体系科学性的提高,运动员的摔跤水平有了很大提高,而战术必须要依赖力量素质才能完成,因此,力量训练是摔跤运动员最主要的训练内容,目前,我国摔跤运动员与国外运动员之间最大的差距就是力量素质的差异,缺乏针对性的攻防技术,因此,常常与冠军失之交臂.下文就针对我国摔跤运动员力量训练方法进行了分析,并探讨解决对策.