沙滩训练方式对足球运动员体能的影响研究

摘要

在现代化的竞技足球运动中,对运动员的技战术素养提出了更高要求,而这方面素养的提升,又离不开柔韧性、耐力、灵敏度和力量等要素的发展水平.现代足球发展速度极快,传统的训练模式已经难以满足要求,体能相关概念日益多元,外延内容也极为丰富.开展和足球运动员体能有关的研究,例如:训练内容和方法等,进而解决其中的问题,这对于提升足球训练效果而言,其指导意义十分显著.