射击运动员常见运动损伤的致因分析与预防策略

摘要

运动损伤是影响射击运动员训练活动正常开展和竞技水平顺利提升的一个重要因素.为了降低射击运动训练中运动员的伤病发生率,提高射击运动训练的质量,本文就结合射击运动的特点,对射击运动训练中运动员常见运动损伤的情况进行了分析.文章首先阐述了射击运动员常见运动损伤的特点,然后又从项目特点和训练安排两个方面深入分析了射击运动训练中常见运动损伤的致因,提出了注意开展及时有效的放松与恢复、重视运动安全教育提高射击运动员的伤病预防意识、重视训练安排的科学性和合理性三点具体的运动损伤预防措施,以期能够为射击运动训练中运动损伤的预防提供行之有效的参考.