普通高校业余田径队运动损伤原因及预防机制的研究——以山西科技学院为例

摘要

在比赛中,运动损伤会对运动员的比赛成绩产生重要影响,甚至因伤被迫退赛,应在训练过程中尽量避免发生损伤。该文通过文献资料法、实地观察法、问卷调查法、数理统计法,对山西科技学院业余田径队发生运动损伤时间、损伤类型、损伤项目和部位、放松形式和时间进行调查与分析,探讨发生运动损伤的原因,提出创新准备活动形式,科学合理安排训练,重视思想教育和放松活动,以及加强对训练场地器材维护等有针对性的预防机制,从而有效减少运动员在训练过程中运动损伤的发生。