业余网球爱好者运动损伤原因与预防研究

摘要

采用问卷调查法、访谈法对业余网球爱好者在运动中产生损伤的原因进行调查,结果表明,损伤类型主要为关节扭伤和肌肉拉伤；损伤部位主要集中在腰、肘关节、手腕、膝关节和踝关节.预防措施主要有提高自身运动技能、加强身体素质练习、加强营养、提高对准备活动的认识等.