大学生足球运动体能训练方法研究

摘要

2016年,我国针对未来国家足球事业发展,明确提出三大愿景,首先是改善我国国民的身体健康;其次是培养和提高国人的爱国主义和集体主义精神,帮助国人养成顽强拼搏的意识品格;最后是提高我国的足球竞技水平,积极参与世界杯等大型比赛。在足球运动事业的发展过程中,其核心并不在于竞技以及取得赛事奖杯的数量,而是在于改善国民的身体素质,帮助人们养成顽强拼搏的爱国主义精神,大学生则是决定这一目标是否落实的关键要素。足球比赛代表着体能、技术和战术上的较量,需通过战术配合,限制对方进攻,同时寻找提高进球得分的时机。在足球比赛对抗越来越激烈的背景下,对运动员体能提出更高的要求,需要具备充沛的体能,对身体对抗和跑动提供支持,因此,足球运动中体能训练有着非常重要的现实意义。基于此,该文针对大学生足球运动体能训练展开研究,并提出训练方法,以供参考。