足球运动员体能训练方法与手段研究

摘要

足球运动员的训练必须是全方位的,包括体能、战术及心理素质等,这其中良好的体能是足球运动员在比赛中保持高竞技力的前提。因此,体能训练是最基础的,也是其他技能及战术训练的保障。1足球运动员体能的重要性1.1足球运动的特点足球运动是一种对抗性很强,进攻与防守快速转换,且持续时间很长的运动。