肌肉发力率与运动表现的关系及其训练干预研究进展

摘要

肌肉爆发性收缩是短跑、跳跃、投掷等项目的基础,短时间内的肌肉发力率(rate of force development,RFD)是运动表现提升的重要因素.本研究选取与RFD测量、评价和训练干预相关的文献,旨在总结不同仪器、各种形式肌肉收缩条件下RFD测量的可靠性,探讨RFD与各专项运动表现间的关系,并提供不同训练干预对RFD内部构成要素变化影响方面的信息.研究结果表明:在大多数研究文献中,RFD的测量都有着较高的可靠性,并可以采用不同的仪器装置测定RFD变量;收缩初期时段的RFD与许多项目运动表现间存在高度相关性;初期时段的RFD受训练干预的影响较大,是RFD的关键内部构成要素.