有氧健身操训练对女大学生膳食摄入量的影响

摘要

近几年来，社会人群对体育运动项目的选择有了重要的改变。传统项目素质要求高、强度大、专业性强，场地、器材条件要求高，内容枯燥。渐为人们所疏远；有氧健身操运动则融体操、舞蹈、音乐于一体，是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的运动项目，它具有强度可