健康教育对改善失眠症患者睡眠质量影响的研究

摘要

目的 探讨健康教育在改善社区失眠症患者睡眠质量中的作用.方法 将在北京某社区卫生服务站就诊的100例失眠症患者随机分为实验组和对照组,每组50例.分别两组患者进行健康教育和常规治疗.健康教育包括改变失眠症患者对睡眠的不正确认识和态度,培养良好的睡眠习惯.6个月后对两组人员进行睡眠状况评价.结果 失眠症的发病原因是经济压力、学习工作压力为主.两组患者健康教育后匹兹堡睡眠质量指数各因子分及总分比较有显著性差异(P＜0.05,P＜0.01).实验组睡眠状况明显改善的为80%,对照组睡眠状况明显改善的为8%,有显著性差异(P＜0.01).结论 健康教育可以改善失眠症患者的睡眠状况,提高睡眠质量.