浅淡中老年健康教育与自我保健

摘要

随着年龄的增长，尤其到中年以后，器官的生理机能发生较大变化，适应能力和抵抗能力逐渐减弱。所以，我们必须采取各种能够促进健康的措施，把自我保健融入到中老年人的日常工作生活中。