孙思邈养生理论精髓之解析

摘要

在孙思邈撰写的《备急千金要方》《千金翼方》两部巨著中,有相当大的篇幅包含了养生理论和实践的内容.本文从节情以养德性、节欲以颐心身、节名利以除烦恼三方面对《备急千金要方》《千金翼方》中所载的关于性情调摄、饮食药饵、居处起居、卫生环境、房事等诸多方面的养生内容以及名利观做了概括总结,并以《道德经》《庄子》《黄帝内经》等典籍为依据,对根植于先秦道家思想的孙思邈养生理论做了源流探析,其养生思想虽博大精深,但其精髓可用一个"节"字概之.