中医养生功法对大学生抑郁症影响的研究进展

摘要

抑郁症属于中医学"郁证"范畴.随着学业和就业压力的增加,抑郁症已成为严重影响大学生正常生活和学习的一种心理障碍.目前中医在抑郁症的临床治疗上已越来越有成效.练习中医养生功法如太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经和六字诀等对改善和治疗大学生抑郁症均有明显效果.其治疗机理主要是通过调节经络、补益元气和提升精气神,使练习者的脏腑滋养、气血充盈,以此来促进情志舒畅达到改善和治疗抑郁症的目的.本文综述了近年来中医养生功法对大学生抑郁症影响的研究进展,以期为大学生抑郁症的预防和治疗提供科学依据.